El mes de agosto es un mes en la que el país frena. Una oportunidad de desconexión digital, bajada de revoluciones, conexión con nuestras personas y sobre todo un momento para descansar y disfrutar.

Esto solo se puede hacer si nos trabajamos de forma consciente, bajar nuestra tendencia a quejarnos de todo, a estar pendiente de lo que nos falta y no de lo que tenemos y desde aquí, solo disfrutar.

Si te apetece trabajar sobre esto, te invito a hacerlo como cada semana desde :

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica infomra
• Noticias y enlaces de interés
• Imagen de la semana
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness