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8 septiembre 2024
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Llegamos de un periodo desordenado en cuanto a nuestras rutinas. Para recuperar cosas importantes, te invito a que esta semana centres tu atención en comer
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El blog de Mamen Fernández
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8 septiembre 2024
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Miguel Angel Tobías, el protagonista de la famosa serie , El Camino interior, llega a Murcia a dar una de sus impactantes conferencias. Te dejo
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
8 septiembre 2024
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Esta semana ponte como objetivo establecer las rutinas que deseas llevar a cabo en este arranque de temporada . Tras elegir dichas rutinas:
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8 septiembre 2024
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Esta foto surge de un encuentro fortuito con un elemento , como poco, extraño de ver en una carretera. Personas con un sentido del humor
8 septiembre 2024
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Ya estamos en marcha tras el verano y nuestro cuerpo, no está acostumbrado a la actividad frenética del inicio de curso. Las rutinas pueden ser
Post semanal
8 septiembre 2024
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La importancia de las rutinas para nuestra salud física y mental Las rutinas diarias son esenciales para cuidar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Tener
Práctica informal
1 septiembre 2024
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Te propongo que esta semana arranques con conciencia este síndrome post vacacional. Cada día un pasito, cada hora un avance. El tiempo todo lo coloca
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