Práctica informal
17 septiembre 2023
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Esta semana te invito a observar tus pensamientos cuando encuentres que estás bloqueado en algo. Eso que llevas tiempo postergando, o con lo que te
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El blog de Mamen Fernández
Post semanal
17 septiembre 2023
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Mateo se despertó aquella mañana, con esa horrible sensación de ahogo con la que el día le daba la bienvenida desde hacía unas semanas. Un
Práctica formal
17 septiembre 2023
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Esta semana mi invitación va de una práctica para trabajarnos la confianza, ¿en qué? en la vida, y en nosotros, en el presente
Noticias y enlaces de interés
17 septiembre 2023
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TE dejo un artículo muy interesante sobre por qué no podemos desconectar en vacaciones o fin de semana, todo suma. Toma conciencia… https://www.vozpopuli.com/bienestar/salud-mental/vacaciones-desconecta.html
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
17 septiembre 2023
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Esta semana te invito a reflexionar sobre algo que te gustaría conseguir y lo ves muy lejano, algo que llevas mucho tiempo pensando que sería
Imagen de la semana
17 septiembre 2023
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Importancia de los grupos. Esta semana he tenido la oportunidad de hacer una Master Class en una nueva sala de Yoga en Murcia y nos
17 septiembre 2023
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Pequeños pasos de conciencia, así he titulado el trabajo de esta semana. Somos una sociedad sumida en el mundo de hacer y si es posible,
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