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En esta charla, el biólogo y doctor en psicología Andrés Martín Asuero explora los beneficios científicos del mindfulness y cómo la práctica de la atención plena puede influir en nuestra percepción del tiempo, mejorando nuestra salud, reduciendo el estrés y aumentando la empatía.
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Te dejo una charla bonita sobre alimentación consciente
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Esta semana me hace mucha ilusión, compartir con vosotros por aquí, la charla a la que me invitaron a dar en la entrega de los premios al Voluntariado 2024 Región de Murcia. Una oportunidad de sacar esa mejor versión de mí misma, como voluntaria agradecida.
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«El momento de mi vida en el que todo cambió: acuérdate de vivir» por Juan Ramón Amores.
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«El valor de nuestra diversidad interna» por Rebeca Hwang: En esta charla, Rebeca explora cómo nuestras múltiples identidades pueden ser una fuente de fortaleza y equilibrio emocional.
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