Noticias y enlaces de interés
Hay documentales de esos que transforman conciencias. Este es uno de ellos, solo te comparto el trailer porque solo está disponible en la Plataforma Netflix. Si te sientes valiente, disfrútalo … Uno de los documentales que sin duda me hizo consciente de que la vida no es como nos la imaginamos y que me hizo […]
Post semanal
Esquivar el sufrimiento es una de las especialidades del ser humano. Pensamos que si no miramos de cara a las situaciones dolorosas, estas se van , sin más, desaparecen o sencillamente, nunca existieron. Por contra, esta forma tan absurda de no asumir la realidad que nos rodea, nos sume en un auto engaño continuo sobre […]
Práctica Formal
Para esta semana te propongo un encuentro precioso, íntimo y personal contigo mismo. Meditación de la luz descárgalo aquí
Imagen de la semana
La mentira de las marcas de atún. Hay una estadística que confirma que por cada atún que se pesca en el océano, mueren aproximadamente 4 delfines. Las grandes marcas de este producto en conserva, han hecho una campaña de protección contra los delfines que ya se está desmontando por parte del periodismo de investigación. Mafias, […]
La ignorancia elegida es una forma de no tomar conciencia sobre la realidad que nos rodea. Mirar hacia otro lado, decidir no ver las publicaciones científicas que critican nuestra forma de vida nos libra de un sufrimiento sobre la propia bajeza del ser humano. La información es extensa y dolorosa y claro, para poder seguir […]
Práctica Informal
Esta semana te pido que conectes con la naturaleza. Si es posible, escápate un rato a la playa, al monte, a un espacio abierto y natural . Siéntate , respira y siente tu conexión con esta naturaleza a la que pertenecemos y que se nos ha olvidado por completo en pro de un consumo desmesurado […]
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te invito a que hagas un propósito a través de la escritura. Localiza algunas de las cosas que haces, o que permites a tu alrededor y que eres conocedor de la barbaridad que es. Toma acción, solo en una cosa, habrás hecho un mundo. Desarróllalo en tu diario y escribe sobre tu progresión […]