Post Semanal

Cuando llegamos a la mediana edad , la famosa crisis de los 40, en casi todos, tarde o temprano se nos despierta algo. Tras la mitad de nuestra vida, donde hemos intentado cumplir con los cánones de la sociedad, unos mejor, otros peor, en realidad, poca gente se siente demasiado realizada. En general, casi todo […]

Esta semana vamos a hacer un viaje que me apetece mucho. En la vida, pasamos por momentos de todo tipo, buenos y malos pero todos tienen su sentido y todo pasa para algo. Cuando nos levantamos cada mañana, podemos decidir afrontar el día con ilusión o como una carrera de obstáculos a pasar hasta volver […]

Noticias y enlaces de interés

Quiero dejarte una webinar realizada desde el canal de Anne Igartiburu con el padre Ignacio María Doñoro. Es un religioso que se sale de lo habitual por su valentía y su naturalidad. Está haciendo una obra inmensa en Perú y te va a encantar conocerlo. Que lo disfrutes

Imagen de la semana

Título: Cuidando de los que nos cuidan. He tenido la gran suerte de dar un taller de Mindfulness para un grupo maravilloso de osteópatas en activo que me transmitieron sus anhelos para poder ayudar a sus pacientes en el aspecto emocional . Un taller emocionante, intenso y sobre todo, donde todos hemos aprendido de todos […]

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te invito a explorar dentro de tu corazón. Ya hemos trabajado la búsqueda de nuestro potencial, de eso que hacemos bien de forma natural y que puede ayudarte mucho en el propósito de tu vida. Después, explora cómo puedes utilizar ese potencial para ayudar a otros, cómo a través de ese don que […]

Práctica Informal

Momentos de locura llegan. Black Friday, Navidades, puente de diciembre. Ahora que sabes lo que es tomar conciencia, a la hora de gastar y adquirir cosas, hazte unas preguntas, preguntas que tengan que ver con necesidades reales, preguntas que tengan que ver con gasto emocional, preguntas que tengan que ver con evasiones a través del […]