Post Semanal
Hemos pasados dos años apartados de todas nuestras relaciones sociales. Hemos abandonado los abrazos, los besos, hemos cogido miedo a sentir el calor de las personas queridas y esto nos ha llevado, no solo a una sensación de soledad profunda, sino que nos ha despojado de nuestra esencia. En nuestra cultura, los afectos son el […]
Noticias y enlaces de interés
Hace unos años, una marca de licor sacó una campaña de publicidad que me atravesó el corazón y tiene que ver mucho con lo que hoy trabajamos. Que la disfrutes y no pierdas un minuto
Imagen de la Semana
Título: no nos faltó detalle de amor Esta es la tarta que me regalaron ayer, es una tarta llena de mensajes de amor- Para mí me los quedo. Gracias amigas
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana mi propuesta es sencilla. Haz una lista de tus amigos, aquellos amigos con los que puedes ser tu, aquellos que te aceptan sin capas, aquellos que te levantan en tus caídas. Al lado de cada uno de ellos, pon el tiempo que llevas sin compartir un rato de risas, confidencias, sentimientos, besos, abrazos […]
Práctica Formal
Esta semana no puedo hacerte otra propuesta que no sea la del amor y compasión
Práctica informal
Esta práctica, como sabes, se trata de tomar conciencia en nuestras rutinas diarias. Cada vez que hables o veas a alguna de tus personas favoritas, toma conciencia de lo afortunado que eres por tenerla en tu vida. Toma conciencia de cómo te habla, de cómo te mira, de cómo te quiere. En muchas ocasiones sentimos […]
Tras dos años oscuros y tristes, ayer hice la fiesta de mi cumpleaños más bonita de mi vida. Un día precioso lució para nosotros y todo fue perfecto. El amor se respiraba por cada rincón y mi alma se reconcilió con tanta soledad de estos meses atrás. Abrazos, besos, palabras llenas de amor, una sobredosis […]