Esta semana he tenido el placer de por fin, presentar el nuevo libro «Liderar sin amargar». Esto no es un Blog de empresa pero si es un blog de personas y para personas. Entre ellas, seguro que hay muchas que sienten que en su trabajo no se les valora, no se preocupan por ellos, por […]
Post semanal
Una de las formas más sencillas que tiene el sistema para amargarnos la vida en el mundo laboral, es convertirnos en borregos. Estamos en un sistema de empresas jerarquizadas, que catalogan a los trabajadores en una escala , no solo de responsablidad, una escala de etiquetas que categorizan a la persona en función de su […]
Imagen de la semana
Solo puedo decir, muchas gracias a todos. Presentación inolvidable….
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te invito a explorar dentro de tu cabeza, de tus pensamientos, de tus prejuicios. En tu entorno laboral, observa a tu alrededor. ¿como te sientes al lado de tus superiores, o de las personas que admiras ? ¿como te sientes al lado de los que están por debajo de ti en la escala […]
Noticias y enlaces de interés
Como información de interés, el paquete de formaciones que he desarrollado para este trabajo. Formación en gestión de estrés, Mindfulnes y Liderazgo basado en un modelo compasivo.
Práctica informal
Como práctica informal, te emplazo a que hagas un ejercicio a la inversa de lo que estamos hablando aquí. Cuando estés en tu centro de trabajo, mira a las personas que se suponen están por debajo de ti en la jerarquía de la misma con curiosidad. Seguramente, estas personas tienen mucho que aportarte pero estás […]
Práctica formal
Esta semana te dejo la meditación de la montaña, la más bonita para trabajar esa ecuanimidad