Esta semana, tanto en el ámbito profesional y personal, he estado en contacto con mucho sufrimiento. Una de las cosas que más me sigue sorprendiendo de estas situaciones, es el mal acompañamientos que los seres humanos, hacemos de e sto. Sabemos que hemos de sostener el sufrimiento de nuestros seres queridos, de nuestros amigos, de […]
Post semanal
Sostener el sufrimiento es una de nuestra asignaturas pendientes. Ya hemos tratado en este blog, de la permanente actitud del ser humano de esta sociedad, que huye del sufrimiento. No soportamos la idea de que la vida, lleva de forma inherente sufrimiento. Somos la sociedad del eterno bienestar, de los avances médicos increíbles, del metaverso […]
Imagen de la semana
Gracias por esta belleza, Irene
Noticias y enlaces de interés
Esta semana, os dejo por aquí, una de las charlas más impactantes que he visto en mi vida sobre la muerte.
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana, si sabes que tienes a alguien en tus afectos sufriendo, por el motivo que sea, coge tu diario ha responde a estas preguntas: ¿soy consciente de la víctima real de la situación? ¿entiendo mi papel en estos momentos? ¿siento que no puedo soportar ver a esta persona sufrir? ¿me estoy victimizando? ¿ en […]
Práctica formal
Meditación para trabajarnos «soltar el control»
Práctica informal
Esta semana mi propuesta de observación en conciencia plena tiene que ver con tu victimización ante el dolor de los tuyos. Sitúate ante cualquier situación de dolor de tus seres queridos estos días y observa cómo tu cerebro va a querer escapar. Nos da terror el sufrimiento de los que amamos y por ello, vamos […]