Post semanal
La amistad es uno de los aspectos más gratificantes y significativos de la vida humana. A lo largo de la historia, las amistades han sido celebradas, cultivadas y valoradas como un verdadero tesoro. Más allá de ser una simple relación social, la amistad nos brinda apoyo, compañía, felicidad y un sentido de pertenencia. En este […]
Esta semana hablamos de amistades. Dado que estamos ya en pleno verano, es muy importante ser conscientes de lo importante que es tener un círculo de amistades sólido, auténtico y que nos invite a salir de nuestras rutinas familiares y laborales. La amistad va mucho más allá de la diversión y esta semana, te invito […]
Imagen de la semana
Momentos imborrables
Instrucciones para tu diario de Mindfulness
Esta semana te invito a hacer en tu diario una lista de tus principales amigos. En ella, puedes describir tras el nombre de cada uno, los valores más importantes que le representan, su lenguaje del amor, sus inquietudes y sus debilidades. Es importante tomar conciencia de lo que cada uno de nuestros amigos puede ofrecernos, […]
Noticias y enlaces de interés
Te dejo una charla preciosa de David Sánchez Vico, filósofo
Práctica formal
Meditación para trabajarnos la amistad
Práctica informal
Esta semana te propongo que salgas del cascarón y planees algo con tus amigos más allá de una comida típica. Un espectáculo, una excursión diferente, un deporte de aventura o una escapada improvisada. Los amigos son los únicos que nos pueden inspirar y acompañar para salir de lo establecido. Hacer uso de estas relaciones para […]