Práctica informal

Mi propuesta para esta semana es que practiques el amor hacia ti mismo. Analiza tus necesidades y revisa aquellas en las que últimamente te puedas haber despistado. La felicidad no se cuenta, se contagia. Si eres feliz , podrás hacer feliz a tu pareja y para ello, no puedes abandonar aquellas cosas que debes darte […]

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana mi propuesta para tu diario es que hagas una carta de amor, una carta hacia el propio amor. Cuéntate como te trata, cómo te ha tratado y cómo esperas que te trate en el futuro. Cuéntate si te reconforta, te asusta o te altera, cuéntate todo lo que sientas por este sentimiento, bello, […]

Imagen de la semana

Somos seres sociales por naturaleza y este instinto, nos hace estar programados para estar en pareja. Pero esto no es una condición obligatoria ni una condena a la que tenemos que someternos. Sabes que estás con quien tienes que estar cuando, después de cada día de trabajo, te hace ilusión llegar a casa, a tu […]

Post Semanal

Semana del amor…. Y cuando hablamos de amor, sin darnos cuenta hablamos de dependencia. Enamorarse y ser correspondido es un momento mágico de nuestra vida donde podemos partir hacia un proyecto en común, donde compartamos espacio y tiempo, donde compartamos una vida con su parte bella y su parte más difícil. Pero cuando nos enamoramos, […]

Esta semana ha sido San Valentín y muchos de vosotros, seguro que habéis celebrado de una forma u otra el día de los enamorados. Más allá de esta costumbre, hoy me centro en cómo vivimos el amor en esta sociedad. Con un número de divorcios superior al 60% de los matrimonios, algo no nos va […]