Noticias y Enlaces de interés
Te dejo una charla Ted Talks preciosa que describe qué es Mindfulness. Ojalá te guste tanto como a mi.
Práctica Formal
Audio I .- Atención a la respiración v.corta descárgalo aquí Pequeña práctica de atención a la respiración.- Tómate unos minutos al día para practicarla