Esta semana mi propuesta en ambiciosa. No es obligatorio hacerla esta misma semana, pero si tienes ocasión no lo dudes. Si no puedes hacerlo, grábatela en mente y hazla en cuanto puedas.

Una forma de evaluar tu vida muy saludable es un tiempo en soledad. De vez en cuando, haz una escapada, puede ser de un día, o de un fin de semana completamente solo. Ve a un sitio que te gusta y dedícate sencillamente a pasear, meditar, relajarte, escuchar música, leer y escribir. Las horas en un encuentro en soledad son intensas y te ayudan a tomar conciencia de muchas cosas.

Como idea, puedes hacerte las siguientes preguntas en tus reflexiones:

• ¿Te gusta tu vida?
• ¿Qué cambiarías? Observa qué no te gusta de tu vida, qué cambiarías y cuánto te limita.
• ¿Has intentado cambiarlo?
• ¿Has descubierto tus pasiones, tus aficiones, las actividades que te llenan y te hacen feliz?