Durante el mes de Enero, tanto en Global Salud Gallardo, en Murcia como en Box Train en Albacete, vamos a realizar jornadas de herramientas emocionales para adolescentes y jornadas de adolescencia para padres.

Ambos ciclos de charlas, estarán basados en técnicas de Mindfulness que nos ayuden a estar más conscientes en las situaciones que tienen que ver con la edad a la que se enfrentan los jóvenes y padres de éstos, así como para afrontar la situación de pandemia que aún estamos viviendo.

No se nos enseña bien a mantener un equilibrio emocional y con la práctica de Mindfulness, podemos dotar a nuestros jóvenes de herramientas de auto gestión que los hagan retomar un estado de bienestar que tanto necesitan para seguir avanzando en sus vidas.

El refuerzo positivo de los padres será fundamental para esto y por ello, se han planteado las charlas para padres.

Os esperamos.