Instrucciones para tu diario de Mindfulness

26 marzo 2023

Esta semana te propongo llevar a tu diario la última vez que tus lágrimas invadieron tus momentos.

Conecta con ese momento de tu vida, con la presencia de esas lágrimas y los sentimientos que ellas, solo ella, te hacían tocar. Sentimientos difíciles pero que aliviaste día a día, lágrima a lágrima.

Ellas te ayudaron a encontrar el sosiego y desde este espacio, desde este diario, conecta con la necesidad y el papel tan importante que las lágrimas tienen en nuestras vidas.

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